Dynamické období

aneb

Jak nasednout na vlnu své energie a užít si ji naplno?

Po menstruaci přichází období, kdy energie začíná stoupat. Tělo i mysl ožívají, máme chuť plánovat, tvořit, začínat nové věci.

Dynamická fáze je jako vnitřní jaro. Období nových začátků a nápadů.

Ale… znáš i druhou stránku?

Rozjedeš to až moc, naložíš si víc, než zvládneš, máš tlak na výkon. Přichází však únava, pád.

V ženském kruhu zaměřeném na dynamickou fázi společně objevíme, jak s touhle energií zacházet tak, aby nás podpořila a nevyčerpala.

Povíme si:

– proč dynamická fáze není jen o výkonu

– jak si nastavit zdravé tempo, aby ti energie vydržela víc než pár dní

– jak plánovat, tvořit a zároveň nezapomínat na péči o sebe

Čeká nás sdílení, inspirace, jemné zastavení i vědomé naladění na svůj cyklus. Nebudeš na to sama. V kruhu žen si dáme prostor být přesně tam, kde teď jsi. Bez srovnávání. Bez tlaku.